Literatuur Ademtherapie / Rebirthing / Hyperventilatie

1. Bram Balfoort en Jan van Dixhoorn "Ademen wij vanzelf?
   Ondertitel: ademhaling als sleutel tot ontspanning in het dagelijkse leven"
   ISBN: 9024643066; 1979; 216 blz.

   Heel interessant boek; aanrader. Degelijke uitleg, en heel veel oefenmateriaal.

     

2. Bram Balfoort "Houding, adem en keel
   Ondertitel: Fundamenten voor zangers, blazers en sprekers"
   ISBN: 9024644968; 1984; 63 blz.

   Ik prefereer zijn boek hierboven.

     

3. Elly Bennink "Leven met hyperventilatie"
   ISBN: 9070545063; 1984; 80 blz.
   

     

4. Dinah Bradley "Hyperventilatie (ondertitel: adviezen voor wie lucht tekort komt)"
   ISBN: 9060305906; 1998 (geheel herziene heruitgave); 136 blz.
   

     

5. Dinah Bradley / Tania Clifton-Smith "Astma en adem (ondertitel: Ademhalingsoefeningen bij astma)"
   ISBN: 9789060306543; 2003; 136 blz.
   

     

6. Elena Cardas "Ademen als bevrijdende levenskracht"
   ISBN: 9063783000; 1994; 63 blz.
   Het gebruik van de adem voor het verminderen van spanningen en het verbeteren van conditie en zelfbewustzijn.

     

7. Koen de Jong / Bram Bakker "Verademing (ondertitel: breng lucht in je leven)"
   ISBN: 9789049960100; 2009; 159 blz.
   

     

8. Geert Devriendt "Ademrust" (ondertitel: wanneer leven rustig ademen wordt)
   ISBN: 9086790623; 2007; 133 blz.
   Beschrijving van de kracht van rustig, ontspannen ademen, en wat dit je leven te bieden heeft.

     

9. Stefan De Wever "De helende kracht van de ademhaling"
   ISBN: 9789058380838; 2000; 88 blz.
   De vitaliserende kracht van ademhaling. Met 30 specifieke, gerichte ademoefeningen.

     

10. Jean-Pierre van Groeningen "Hyperventilatie en ademtherapie"
    ISBN: 9050640168; 1988; 133 blz.
    Heel degelijk boek van een ademtherapeut. Confronterend. Met een pak eenvoudige oefeningen.

      

11. Stanislav Grof "Op de drempel van het leven" (ondertitel: herbeleving van de geboorte als weg naar geestelijke groei)"
    ISBN: 902151575X; 1990; 128 blz.
    In dit boek beschrijft Grof zijn ervaringen met LSD-sessies, en hoe hij van daaruit ‘Holotropic Breathing’ ontwikkelde. Zeer goed boek, vol verhelderende nieuwe inzichten (o.a. de emotionele impact van het geboorteproces; wat is een psychose?; ziekte als het begin van genezing...).

      

12. Stanislav Grof / Hal Zina Bennett "Reizen door de geest"
    ISBN: 9063254466; 1992; 288 blz.
    Tranpersoonlijke psychologie. Verdere uitwerking perinatale matrixen, en herleiding van verschijnselen uit mythologie en spiritualiteit tot deze matrixen.

      

13. Dr. E. Gross "Optimale ademhaling voor iedereen"
    ISBN: 9060304551; 1987; 79 blz.
    Eenvoudige ademhalingsoefeningen, en gebruik van ademhaling bij ziekten.

      

14. Regine Herbig "De adem" (ondertitel: bron van ontspanning en vitaliteit)"
    ISBN: 9789060208083; 2003.
    De adem als bron van levenskracht op zowel lichamelijk als geestelijk niveau. Bevat 150 oefeningen.

      

15. Jaap Huibers "Hyperventilatie (ondertitel: een "IK" crisis)"
    ISBN: 9020206184; 1980 (boekje uit de Ankertjes-serie); 79 blz.
    Gedachtensprong na gedachtensprong... Van Hyperventilatie naar bijbelteksten, naar pinksterbloemen en herderstasje. Hyperventilatie als weigeren van het gevecht om het spirituele op aarde te materialiseren.

      

16. Alfred Jacobsen "Hyperventilatie hoeft niet meer"
    ISBN: 9061224802; 1979; 112 blz.
    Uitvoerige uitleg over het ademhalingssysteem (degelijk), en uitleg over de flankademhaling.

      

17. Harish Johari "Adem en bewust-zijn"
    ISBN: 9789020240788; 1992; 98 blz.
    Gebaseerd op Swara-Yoga. Heel interessant boek over neusademhaling, en hoe deze ademhaling de verschillende hersenhelften activeert, en verbonden is met de maanfasen en ons chakrasysteem. Het levert je zeker inzichten op; de oefeningen op doorwerkniveau zijn quasi onmogelijk zonder persoonlijke begeleiding.

      

18. Frans Kusse "Een andere kijk op Hyperventilatie (serie: homeopathie thuis)"
    ISBN: 9038403046; 1991; 70 blz.
    Dun, klein boekje; maar heel degelijk -de uitleg over hyperventilatie is schitterend-.

      

19. Chris Lenaerts "Hyperventilatie ontmaskerd (ondertitel: een aanpak voor perfectionisme)"
    ISBN: 9054669292; 2005; 269 blz.
    Perfectionisme, overmatige stress, onderdrukte emoties, als onderliggende oorzaken van hyperventilatie. Holistich behandelingsplan.

      

20. Chris Lenaerts "Hyperventilatie actief loslaten (ondertitel: Liefde stroomt waar strijden ophoudt)"
    ISBN: 9789086791385; 2008; 295 blz.
    Verdere uitdieping van haar theorie over, en aanpak van hyperventilatie. In een laatste hoofdstuk springt ze naar mannen en vrouwen met seksuele problemen.

      

21. Jim Leonard en Phil Laut "Geniet je leven (ondertitel: over rebirthing of hoe je een levenskunstenaar wordt)"
    ISBN: 9020249762; 1988 (oorspronkelijke Engelse versie: 1983); 324 blz.

      

22. Dennis Lewis "De tao van het natuurlijk ademhalen (ondertitel: Voor gezondheid, welzijn en innerlijke groei"
    ISBN: 9055014966; 1998; 176 blz.
    Goed boek over natuurlijk admenen. Met taoïstische adem- en lichaamswerkoefeningen.

      

23. Hiltrud Lodes "ademhalen, doe het goed (ondertitel: Trainingsboek voor een natuurlijke ademhaling)"
    "Met 9 afbeeldingen, 5 tabellen en 170 geestige tekeningetjes."
    ISBN: 9060844173; geen jaartal; 139 blz.
    Heel leuk boek, boordevol adem- en lichaamswerkoefeningen.

      

24. Leonard Orr en Sondra Ray "Rebirthing"
    ISBN: 9072455177; 1990 (oorspronkelijke Engelse versie: 1983 -herziene druk van de eerste editie uit 1977); 286 blz.
    Orr is de grondlegger van de Rebirthingtechniek.

      

25. Leonard Orr en Rose Windels "Waarom doodgaan als leven ook kan"
    ISBN: 9077135022; 2002; 152 blz.

      

26. Yogi Ramacharaka "De yogi-leer der ademhaling"
    ISBN: geen nummer; 1971; 108 blz.
    Basisboek adem-yoga (pranayama)

      

27. Swami Saradananda "De kracht van ademhalen (ondertitel: ontdek de voordelen van een goede ademhaling voor een vitaal en gezond leven)"
    ISBN: 978 905764 859 5; 2010; 160 blz.
    Pranayama en de vijf ademhalingssoorten: vitaliserend, voedend, ontwikkelend, zuiverend en krachtig. Zeer degelijk boek, mooie vormgeving, veel oefeningen en rijke inhoud.

      

28. Swami Ambikananda Saraswati "Ademhalingstechnieken"
    ISBN: 9051086318; 2002; 90 blz.
    Boekje (klein formaat); de inhoud kan je samenballen op 10 A-4tjes; tamelijk basisch dus.

      

29. Michael Sky "Ademen (ondertitel: bevrijd je energie!)"
    ISBN: 9021519402; 1990; 141 blz.
    Adem = Energie = Voelen. Aanrader. Mooie eenvoudige ademhalingsoefeningen, en heldere kijk op het verband tussen ademen, energie en voelen. Propageert wel het niet uiten van gevoelens (enkel het doorvoelen ervan). Voor mij is dat pas in een tweede fase mogelijk (eerst gevoelsstroom herstellen en vol tot expressie brengen / vrije beschikking hierover verwerven / bij traumahealing bestaat de heling uit de expressie van de geblokkeerde bevrijdende handeling-emotie).

      

30. Dr. L.G. Tirala "Ademhalingstherapie bij ziekten van hart en bloedvaten, hoge en lage bloeddruk"
    ISBN: 9060300572; 1969; 150 blz.
    Boeiende materie met o.a. bewijsmateriaal via röntgenfoto’ van de genezende effecten van ademtherapie. Hoe komt het dat boek in de medische wereld geen ingang vond?

      

31. Fred van Beek "Even op adem komen (ondertitel: Adem als middel voor gezondheid en vitaliteit)"
    ISBN: 9055991678; 2004; 154 blz.
    Ademtechnieken en -meditaties en yogahoudingen ter behandeling van een hele resem gezondheidsklachten.

      

32. Puck van Waveren "ademhalen ontspannen fit blijven"
    ISBN: 906030165X; geen jaartal; 80 blz.
    Boekje uit de oude doos. Puck had in Heemstede een instituut voor ademhalings- en ontspanningstherapie.

      

33. Rose Windels "Springlevend" en Leonard Orr "Het eeuwig fysieke leven en gezond verstand"
    ISBN: 978 90 77135 22 8; 2009; 99 en 56 blz.
    Twee boeken in 1 band.